เผยคนไทยเสี่ยงมะเร็งลำไส้มากขึ้น

ในปัจจุบันสังคมไทยโดยเฉพาะคนกรุงเทพนั้นใช้ชีวิตที่เร่งรีบมากขึ้นและต้องแข่งขันกับเวลามากขึ้นทำให้การทานอาหารที่ไม่ได้สุขภาพมากขึ้นมีหลายๆคนไม่สามารถดูแลสุขภาพตัวเองได้เนื่องจากปัญหาหลายๆอย่างทั้งในเรื่องงานและเวลา ซึ่งปัจจุบันมีคนจำนวนไม่น้อยที่ขาดการออกกำลังกาย ปัจจุบันมีการพบว่าคนไทยเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่เพิ่มมากขึ้นด้วย ซึ่งนับว่าเป็นมะเร็งอีกชนิดหนึ่งที่พบได้มากไม่ต่างจากมะเร็งตับ, มะเร็งเต้านม, มะเร็งปอด เลย ทั้งนี้ทางกระทรวงสาธารณสุขได้ออกมาเผยถึงสาเหตุการเกิดโรคมะเร็งในลำไส้เพิ่มมากขึ้นด้วย โดยสาเหตุหลักๆมีดังนี้ ทานผัก ผลไม้น้อยลง ทางสาธารณสุขได้มีการสำรวจสุขภาพประชาชนตั้งแต่ปี 2552 พบว่าคนไทยมีการทานผักและผลไม้น้อยลงโดยเฉพาะประชาชนในเขตกรุงเทพมหานครมีการบริโภคผักผลไม้ลดลงถึงร้อยละ 14 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งมีการแนะนำเรื่องการบริโภคผักและผลไม้ให้ได้ 400 กรัม/ต่อวันโดยเฉพาะผักและผลไม้สด นอกจากนี้ควรล้างให้สะอาดก่อนรับประทาน ทานเนื้อสัตว์และอาหารไขมันสูง อีกหนึ่งสาเหตุหลักๆของโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ซึ่งในปัจจุบันคนไทยหันมาทานเนื้อสัตว์ที่มีไขมันสูงมากขึ้นไม่ว่าจะเป็นเมนูสเต็กต่างๆ รวมถึงเนื้อสัตว์ที่ผ่านการปิ้ง ย่าง และเนื้อสัตว์ติดมันซึ่งเป็นสาเหตุของโรค รวมถึงโรคอื่นๆอีกมาก เช่น ไขมันอุดตัน,โรคอ้วนลงพุง เป็นต้น ออกกำลังกายน้อย…

รวมอาหารที่ควรเลี่ยง เสี่ยงมะเร็ง

ทุกๆวันนี้สังคมที่มีแต่ความเร่งรีบ อาหารการกินจึงเป้นปัจจัยหลักของผู้คนในปัจจุบันที่ต้องเร่งให้ทันเวลาซึ่งอาหารจานด่วน อาหารปิ้งย่าง อาหารทอด หรืออาหารสำเร็จรูปตามร้านสะดวกซื้อจึงเป็นปัจจัยหลักในการเลือกซื้อของผู้คนโดยเฉพาะเหล่ามนุษย์เงินเดือน คนวัยทำงานที่ต้องแข่งขันกับเวลาทุกๆวัน ทั้งนี้ยิ่งอาหารจานด่วน อาหารเร่งรีบยิ่งเสี่ยงมะเร็งตามไปด้วย ทีนี้เรามาดูกันว่าอาหารใดบ้างที่กินมากๆแล้วเสี่ยงมะเร็งซึ่งเป็นโรคหนึ่งที่มีปัจจัยในการกินอาหารอีกด้วย ซึ่งควรเลี่ยงหากทำได้ น้ำอัดลม น้ำหวานๆซ่าๆ ที่ช่วยให้เรารู้สึกสดชื่นแต่ทว่าหากกินมากๆติดต่อกันเป็นเวลานานแน่นอนว่าเสี่ยงหลายๆโรคเลยทีเดียวไม่ว่าจะเป็น เบาหวาน, หลอดเลือดหัวใจ รวมทั้งมะเร็งอีกด้วย น้ำอัดลมประกอบด้วยก๊าซคาร์บอนิก น้ำตาลในปริมาณมาก การดื่มน้ำอัดลมเป็นเวลานานจะให้เกิดเซลล์ที่ผิดปกติแก่ร่างกาย เซลล์เหล่านี้จะก่อตัวเป็นมะเร็งลำไส้ในที่สุด รวมถึงยังเสี่ยงมะเร็งเต้านมอีกด้วย แอลกอฮอล์ นักดื่มทั้งหลายควรรู้ไว้การดื่มแอลกอฮอลล์มากเกินไปเสี่ยงการเกิดหัวใจวายและเส้นเลือดในสมองแตกรวมถึงโรคมะเร็งอีกด้วย การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ติดต่อกันนานๆ เสี่ยงต่อโรคมะเร็งเช่น มะเร็งช่องปาก มะเร็งหลอดอาหาร มะเร็งตับ มะเร็งลำไส้ มะเร็งกระเพาะอาหาร…